生個(gè)健康可愛(ài)的寶寶是每對(duì)夫妻的心愿。因此，越來(lái)越多的夫妻都會(huì)在懷孕前有計(jì)劃地做好準(zhǔn)備，比如去醫(yī)院做孕前體檢，改變不良生活習(xí)慣等。其實(shí)，除了這些必要的準(zhǔn)備外，準(zhǔn)備懷孕的女性還可以通過(guò)中醫(yī)孕前調(diào)理，使身體陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)身體免疫能力，這樣不僅能提高受孕品質(zhì)，為胎兒提供優(yōu)良的生長(zhǎng)環(huán)境，從而孕育出更加健康的胎兒，還能減少不孕、自然流產(chǎn)、胎停育等問(wèn)題的發(fā)生。

現(xiàn)在不少婦女婚后為了事業(yè)、或還想多玩兩年、或早婚早孕、未婚先孕等，孕后不要小孩，選擇做藥流、人流。這樣往往會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，使身體因受到很大損耗，導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力下降，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)容易流產(chǎn)、不易受孕等癥狀。此時(shí)，中醫(yī)孕前調(diào)理就更為重要。另外，婦女過(guò)了30歲，就進(jìn)入高齡產(chǎn)婦行列，尤其是35歲之后，正常婦女的卵巢功能衰退得更快。因此高齡女性想要懷孕生個(gè)健康寶寶須從孕前就開(kāi)始調(diào)理體質(zhì)。

根據(jù)中醫(yī)理論，五臟在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響，屬于相生相克的關(guān)系。所以中醫(yī)在孕前準(zhǔn)備上，非常講究全身性的調(diào)理，而不是針對(duì)某一個(gè)臟器。五臟中，腎為先天之本，腎主生殖。中醫(yī)調(diào)理，就是給予補(bǔ)腎氣、滋養(yǎng)腎陰、溫煦腎陽(yáng)，使其腎氣充足、腎陰陽(yáng)平衡，就能懷上健康靈氣的小寶寶。脾為后天之本，后天氣血不足，則無(wú)法養(yǎng)胎，中醫(yī)通過(guò)健脾益氣，培補(bǔ)脾土，利于寶寶生長(zhǎng)，且懷孕后孕婦不易出現(xiàn)妊娠劇吐、疲乏無(wú)力等癥狀。肝主疏泄、肝藏血，與腎同源，肝有調(diào)節(jié)性與生殖的功能，中醫(yī)給予舒肝理氣、柔肝養(yǎng)肝、使肝氣調(diào)暢、氣血流通，則易于懷孕后不易發(fā)生嘔吐、寶寶健康開(kāi)朗。腎、肝、脾的功能對(duì)女性的孕育功能影響最大，因此，在孕前調(diào)理時(shí)更需關(guān)注腎、肝、脾三臟。

最后，為即將準(zhǔn)備懷孕的媽媽們推薦了3種對(duì)女性最有益的孕前調(diào)理中藥。一是當(dāng)歸。當(dāng)歸中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”，有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效，常用于治療女性月經(jīng)病，如月經(jīng)過(guò)少、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。 平時(shí)將當(dāng)歸切成薄片，取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。二是 阿膠。阿膠含有動(dòng)物膠，明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質(zhì)及10多種氨基酸，可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。孕前多用于各種貧血等。三是益母草。益母草有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。把益母草1.5兩 、紅棗6粒 、瘦肉4兩放入煲內(nèi)，水滾后改用細(xì)火煮2小時(shí)，放鹽，就可以飲用了。