今天一定早點(diǎn)睡,
一定早點(diǎn)睡,
定好鬧鐘,
“太棒了,今晚能睡足8個(gè)小時(shí)”
誰(shuí)知道恐怖的一幕幕發(fā)生了……
“睡前刷下抖音吧,最多也就花10分鐘”
誰(shuí)承想 放下手機(jī)后的我……
“睡前好像沒喝水,去喝口水”
“好像有點(diǎn)熱,開個(gè)風(fēng)扇吧”
“風(fēng)扇吹著果然有點(diǎn)冷,還是關(guān)了吧”
“以前讀高中跟暗戀的那女孩表白就好了”
“第二季度的計(jì)劃還沒寫好,明天要挨批了”
“樓上為什么這么晚還有腳步聲”
“明天早餐吃什么”
“我剛剛有定鬧鐘嗎?不行要檢查一下”
失眠最慘的不是失眠本身
而是你已經(jīng)被失眠纏上
晚上睡不著,白天上班沒精神
別擔(dān)心!
瀘州市中醫(yī)醫(yī)院的劉剛醫(yī)生來(lái)幫您!
快點(diǎn)開視頻觀看吧!
視頻/編輯 林正宇